timi天美传孟若羽

　　当你怀孕后，由于激素的作用，皮肤会变得滋润、柔和。体内血循环的增多，加上皮肤红润有光泽，你的脸会显得光滑柔嫩。大多数孕妇的皮肤要比非孕期好转，当然也有个别例外。洗澡时可用一些浴液或润肤乳，这会使你皮肤上形成一层润滑膜，防止水份的丢失。尽可能地少用肥皂，如果用香皂的话，也最好用你以前常用的牌子，以免皮肤过敏。夏天容易出汗，要增加洗澡的次数。每天至少洗脸两次，要仔细地洗，之后要用一些护肤品。如有必要，比如冬天空气太干燥，可勤用护手霜和润唇油。

　　保护你的一头秀发

　　怀孕后你应留比较易于梳理的头发，最好是短发，梳理和洗头都方便。要经常洗头发以保持清洁，并可使头部的血循环正常。洗头发时，要认真按摩头皮，擦干头发后，应该用梳子好好梳理头发，这样既可以使头发保持光泽，又可以促进血液循环及新陈代谢。睡觉前梳梳头有利于更好的睡眠。到了怀孕晚期，就最好别弯着腰洗头了，因为那样会使肚子受到压迫。如有可能，最好用淋浴器站着洗头。除非特别有必要，在孕期尽可能不要烫发。若一定想烫发，最好选在怀孕16-24周之间。

　　妊娠黄褐斑

　　怀孕后由于内分泌的作用，有些孕妇可能会在面部或颈部长出一些棕色斑块，通常称为妊娠黄褐斑。一般不用在怀孕期处理它，只需用点化妆品遮盖一下就可以了。但有些化妆品会加重黄褐斑，所以选择化妆品要慎重。阳光也会使黄褐斑更严重，故你应尽量避免太阳的暴晒，如果你必须外出，应准备一个遮阳伞。

　　妊娠皮肤瘙痒

　　有些孕妇会在怀孕后出现皮肤瘙痒，尤其以妊娠末期最明显。皮肤瘙痒的部位不定，多数都在躯干部的皮肤，也有不少发生在大腿附近。尽可能地不要抓破皮肤，以免造成感染。可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒。若实在不能忍受，可咨询你的医生，必要时给你使用一些止痒药物。

　　大腿内侧摩擦怎么办

　　如果你的体重增加过多，有可能你会感到皮肤发生磨擦，尤其是大腿内侧。除要经常洗澡外，你还应注意要穿棉布衣服。真正能预防这一点的办法是防止体重增加过多。