timi天美传孟若羽

　　5月16日下午，院工会在多功能厅举办了运动损伤的风险筛查专题讲座，全院近300名职工参加了活动。

　　越来越多的职工成为了运动爱好者和体育达人，大家也越来越关心如何运动才能避免受伤，如何选择适合自己的健身运动，如何制定更科学的训练计划，以及怎样评估运动损伤风险……带着这些疑问，院工会邀请了康复医学科副主任技师徐晖，为广大职工带来了一堂生动精彩、老少皆宜的运动知识课。

　　健身运动风险与爱好健身的人士密切相关，它主要指大众健身过程中出现的各类运动风险。由于这些运动风险与运动者正常生理活动密切相关，如果运动强度或方式不当，就会给身体健康带来严重危害。长时间的、激烈的运动，会使人在运动中的痛觉敏感度下降，对心脏病发作时引发的胸部剧痛难以感知。如果人平时缺乏运动，突然面临剧烈运动，应激时肌肉拉伤的机会就会大大增加，运动量越大，风险发生几率越高。

　　本次讲座属于院工会今年以职工美好生活的向往为使命而开展的系列活动。大家普遍反映讲座十分贴近生活并通俗易懂。职工了解了避免运动损伤和评估损伤的一些简易方法，能更加科学的制定适合自身的运动计划，希望院工会能更多地举办这样的健康讲座。

（工会）