timi天美传孟若羽

2023年5月20日是第33个“全国母乳喂养宣传日”，今年的主题是“母乳，婴儿的第一剂疫苗”，旨在进一步保护、支持和促进母乳喂养，强调母乳喂养是婴幼儿健康成长的基石和基础，是生命之根本。

母乳是婴幼儿最理想的天然食物

母乳中营养物质种类齐全，含量适宜，可以满足6月龄内婴儿几乎全部营养素的需求。母乳中各种营养素之间的比例合理。此外，还含有免疫球蛋白等生物活性成分，非常适合身体快速成长生理功能尚未完全发育成熟的婴幼儿。同时，母乳成分会随着不同时期而改变，更能满足婴幼儿不同时期的生理需要。

母乳为婴幼儿生命保驾护航

母乳喂养可显著降低婴幼儿患感染性疾病，甚至发生死亡的风险，同时还可降低儿童或成年期超重和肥胖的风险；母乳喂养的婴幼儿成年后患高血压、心血管疾病等慢性病比例较低，不易发生过敏反应，有益于儿童的终生健康；母乳喂养可促进婴幼儿智力发育，增进母子感情促进母亲复原，降低母亲乳腺癌，卵巢癌，糖尿病的发病风险，既经济、安全又方便，还可保护环境，降低碳排放。    

如何实施母乳喂养

国家卫生健康委、世界卫生组织及许多政府机构均倡导，婴儿出生后6个月内应纯母乳喂养，6月龄后母乳喂养的同时添加辅食。首先，鼓励母亲在产后尽早开奶，让新生儿出生后一小时内有效、频繁地吸吮乳头，是增加乳汁分泌的有效办法，有助于产后早期母乳喂养成功。6月龄内纯母乳喂养婴儿不需要添加任何食物和液体，6月龄以后，母乳已不能完全满足婴儿的营养需求，但仍然是婴儿重要食物和良好的膳食营养来源，在开始添加辅食后，妈妈千万不要担心自己的乳汁营养不够而轻易停止母乳喂养。