timi天美传孟若羽

癫痫是一种神经系统慢性疾病，常常给患者和家人带来精神和肉体的双重伤害，有时甚至会危及到患者的生命，所以我们要在日常生活中做好防护措施，及时控制，让癫痫发作次数越来越少，那我们该怎么做呢？您不妨同我一起往下看看。

控制情绪

要学会控制自己的情绪，情绪激动时很容易引起癫痫的发作，要保持乐观愉悦的心态。当因为工作和生活出现苦恼导致情绪烦躁时,要学会注意力转移，让自己不良的情绪慢慢消退。

保证睡眠

要保证充足的睡眠，不能熬夜，如果长时间睡眠不足，也容易诱发癫痫的发作。

合理饮食

要注重科学合理的饮食，避免酒精、咖啡、浓茶、巧克力、碳酸饮料等，只有平时日常生活中注意这些才可以减少癫痫的发作次数。

规律用药

规律用药属于重中之重，在日常用药方面务必要注意听从专业医生的指导，按疗程按剂量来用，千万不能感觉控制住了，症状有所好转了，就擅自减量或停药，不然很容易导致复发。

按时复查

癫痫患者需要定期复查。即使癫痫症状控制良好，也建议至少半年复查一次脑电图，若癫痫复发，建议及时复

查脑电图，了解脑电图变化，为药物调整提供参考。口服抗癫痫药物还需定期复查血常规、肝肾功能、电解质等，需关注有无药物不良反应。