春天到了,万物复苏,花团锦簇,随之而来的还有人们常说的“过敏”。最近因为过敏来我院儿科门诊就诊的患儿越来越多,在这个春暖花开的季节里,对于“过敏”宝宝来讲真是一件糟糕的事儿,宝宝难受无比,让家长一时不知所措。今天,我们就来聊聊儿童季节性“过敏”的那些事儿。
花粉过敏,是一种常见的季节性过敏性疾病,是特应性体质的个体吸入或接触花粉引起。随着气候变化、花粉过敏日益频发,花粉过敏可表现为打喷嚏、流涕、鼻塞、眼睛痒、严重时甚至会呼吸困难。采取以下措施,我们可以更有效的预防花粉过敏。
01重视预防
每日关注花粉预报尤其重要。在花粉季节,儿童要尽量减少外出,特别是避免去公园等植物茂盛的地方。如果必须外出,应佩戴口罩。此外,在花粉季还可以这么做:
1.避免在户外晾晒衣物。
2.保持车窗关闭。
3.佩戴防花粉的眼罩和口罩。
4.冲洗眼睛和鼻孔。
5.保持家居清洁。
6.避开所有会粘附花粉的物体(织物越粗糙,花粉附着越多)。
7.定期为宠物洗澡。
8.室外活动归来后,立即更换衣物,用生理海盐水清洁鼻腔、结膜等,以便清除吸附在黏膜表面上的花粉。
02合理用药
合理服用抗过敏药物,免疫疗法可考虑对于已经出现症状的患者,适当的药物治疗是必要的。药物治疗是花粉过敏的主要治疗方法之一。抗过敏药物可以缓解过敏症状,如流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒等。对有明确花粉过敏的患儿,可以在花粉季节来临前2周开始预防性治疗。在使用任何药物之前,建议先咨询医生,确保药物的选择和使用是安全有效的。
03日常注意
有些食物会加重过敏,饮食调节也是预防花粉过敏的重要方法之一。食品中含有某些物质可以缓解过敏症状,如维生素颁、维生素顿、锌、镁等。相反,含有酒精、咖啡因等物质的食品会加重过敏症状。因此,在花粉高峰期,更应注意饮食调节,合理营养。此外,还要注意及时增减衣物,预防呼吸道感染。适当的运动可以增强身体免疫能力,但在花粉高峰期,应该避免在户外进行高强度运动,以免花粉刺激呼吸道从而加重过敏症状。
总之,花粉过敏虽然令人烦恼,但通过正确的预防和治疗措施,其症状是可以控制的,也能减少对日常生活和学习的影响。祝所有小朋友都能拥有一个健康、快乐的春天。
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