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为贯彻党中央对于实施健康中国战略的决策部署，落实《国务院对于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》《国家卫生健康委办公厅对于开展2024年联合国糖尿病日主题宣传活动的通知》等文件要求，持续推进糖尿病防治工作，在“联合国糖尿病日”之际，北大医院内分泌内科举办了一场患糖尿病者教育活动。

关注糖尿病患者 提升生活幸福感

11月14日是生理学家弗雷德里克·班廷的生日，他在1922年与查尔斯·贝斯特共同发现了胰岛素。1991年，世界卫生组织和国际糖尿病联盟宣布将每年的这一天定为“联合国糖尿病日”，其宗旨是引起全球对糖尿病的关注。

今天是第18个“联合国糖尿病日”，活动主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，而不仅仅是关注血糖控制。幸福感来源于知识的火花、心灵的慰藉、情感的桥梁。如何提升幸福感呢？

11月13日，北大医院内分泌内科的“医护提升幸福感团队”，带领线上线下的近500名糖友从“吃”、“动”、“想”、“药”四个方面沉浸式参与体验了一把糖尿病患者的幸福感。

幸福不升糖 多种秘诀来支招

活动开始，张东辉主管护师带领糖友进行了幸福感自评。得了糖尿病，糖友们往往会陷入“什么都不能吃“的困境，孙雅兰主管护师精心准备，与糖友分享了不同水果的升糖能力，让糖友亲身体验“心想事橙”、“大吉大梨”、“所向披猕”、“好运香蕉”、“榴莲忘返”，并总结了幸福不升糖的叁个秘诀：两餐中间、适量选择、吃动平衡。

林雨洁和孟令秋护师带领大家体验“动”的幸福感，将活动推向了高潮。糖友们随着《向快乐出发》的节奏起舞，真正体验到适合糖友的运动方式和强度，享受乐动人生。

除了吃和动，影响幸福感的情绪问题由内分泌内科李君护士长带领糖友来化解。她用“础叠颁”理论让糖友们探索到原来情绪是由不合理的认知引起的，并分享了常见的对于糖尿病的不合理的认知。此外，李君护士长和杨静主管护师带糖友体验“冥想”的幸福感，通过舒缓的音乐和冥想指导语，让大家的心情都顿时平静下来，感到轻松并面带微笑，提升了糖友想的幸福感。

随后李昂副主任医师揭秘“叁招让用药更简单”：使用新型药物、单药改为复方制剂和选择给药次数少的药物。他还分享了新的药物合剂、用药“搭子”、特殊人群的用药等方法。

“幸福36计” 病友互助提升幸福感

除了医务人员的幸福秘诀，糖友们也分享了自己的“幸福36计”。多名糖友分享了自我管理、家庭支持、社会支持对他们的重要性，谈到他们的幸福感来自于院内院外、线上线下的内分泌内科糖尿病共同照护团队对他们全方位的血糖管理，定时提醒他们复诊、买药，帮助他们预约就诊，发现血糖异常及时线上给予饮食运动指导，提高了他们的生活质量，增加了他们的幸福感。

活动现场气氛热烈，线上点赞人数达7812人次，每位糖友都获得了科学控糖知识，收获了一份幸福。活动最后，内分泌内科副主任兼党支部书记顾楠用“感谢、感动、感恩”对本次活动进行了总结，表示内分泌内科将继续不遗余力，专业、用心、负责，助力糖尿病人群幸福感提升。

科室介绍

北大医院内分泌内科是国家重点专科建设项目科室、首批获国家药品监督管理局认定成立临床药理基地单位、北京大学医学部内分泌专业博士研究生培养点和博士后流动站；北大医院内分泌内科是全院血糖多学科综合管理实践与指南杰出示范医院、临床研究联合体的北京市内分泌专业唯一牵头单位。建科40余年来，在糖尿病的诊治和管理中具有丰富的临床经验。自 2016 年北大医院内分泌内科在国内首创并持续开展“互联网+”糖尿病共同照护管理模式，以其优化院内面对面多学科协作管理、引入糖尿病照护师开展远程自我管理支持、保证较高的患者规律复诊率等创新特点，改善在管患者自我管理能力，提高多维疾病控制指标，并已在全国 26 个城市 130 余家医院，全国56家社区卫生服务中心推广该模式，该模式并入选“卫生健康技术重点推广项目”。

（内分泌内科）