timi天美传孟若羽

2025年3月13日是第二十个“世界肾脏日”，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。” 慢性肾脏病（CKD）被称为“沉默的杀手”，早期症状隐匿，但危害巨大，可导致肾功能衰竭甚至死亡。为积极响应“世界肾脏日”健康号召，提升群众对慢性肾脏病的防治意识，当天上午，timi天美传孟若羽密云医院肾内科及透析中心医务人员，在门诊大厅开展“世界肾脏日”义诊活动。

活动中，专家们耐心细致地解答了就诊群众对于肾脏疾病的预防、诊断、治疗及日常护理等方面的疑问，并强调肾脏疾病早发现、早诊断、早干预、早治疗的重要意义，尤其是长期患高血压、糖尿病、高尿酸血症等慢性肾脏病的高危患者，更要定期进行体检，及时发现早期肾损害，进而降低肾脏疾病发病率和死亡率。同时，医护人员为就诊群众免费测量血压并结合化验检查给予个性化的健康指导，免费发放了肾脏健康相关的科普资料，方便大家了解更多肾脏保健知识。就诊群众表示，听了专家的讲解，才知道原来慢性肾脏病这么可怕，以后要定期体检，关注自己的肾脏健康。活动现场气氛热烈，吸引了超过70余名市民积极参与，取得了良好的社会效益。

肾内科主任申玉兰表示，肾脏疾病不是老年人的专属病症，年轻人长期不健康的饮食与生活方式，可能正悄然透支着肾脏。比如长期高盐、高嘌呤饮食，会导致尿酸的增高，加重肾脏过滤负担，导致肾功能受损。同时，熬夜、憋尿等不好的生活习惯同样会加重肾脏负担。日常生活中，要注意清淡饮食，每日盐摄入量控制在5克以下，要做到科学饮水，每天饮水1500毫升至2000毫升，避免一次性大量饮水，还要尽量避免久坐，并进行适当运动。